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院長ブログ

働きすぎによる極度の過労とうつ病の区別はつくのか (2023.10.25更新)
 結論から申しますと、「その区別は、横断的には困難な場合があります」ということになります。  前職在職中も、当院開院後もですが、相当な長時間労働に従事している社員(患者さん)に遭遇することがあります… ▼続きを読む

休むべきか、休まざるべきか (2023.08.17更新)
 多くの患者さんが悩むのが、働きながら治療を受けるか、休んで治療を受けるか、その選択です。  うつ病を発症すると、精神的エネルギーの総量は減少します。治療のためには、減少したエネルギーの中から、うつ… ▼続きを読む

ちくわ大作戦 (2023.06.14更新)
 精神的に余裕を失った患者さんの多くに共通する思考パターンがあります。それは、「現時点で担うべき役割を全て遂行できなければ、自分には存在意義がない」というものです。   以下の図で考えてみましょう。… ▼続きを読む

何かを始めるのに遅すぎるということはない (2023.04.10更新)
 あまりの忙しさに、ブログに何も書けないまま時間が経過しましたが、やっと、一段落ならぬ0.5段落くらいしましたので、書いてみたいと思います。  私は、研究者であった期間が長く、その後は専属産業医に転… ▼続きを読む

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