院長ブログ
働きすぎによる極度の過労とうつ病の区別はつくのか
(2023.10.25更新)
結論から申しますと、「その区別は、横断的には困難な場合があります」ということになります。
前職在職中も、当院開院後もですが、相当な長時間労働に従事している社員(患者さん)に遭遇することがあります… ▼続きを読む
休むべきか、休まざるべきか
(2023.08.17更新)
多くの患者さんが悩むのが、働きながら治療を受けるか、休んで治療を受けるか、その選択です。
うつ病を発症すると、精神的エネルギーの総量は減少します。治療のためには、減少したエネルギーの中から、うつ… ▼続きを読む
ちくわ大作戦
(2023.06.14更新)
精神的に余裕を失った患者さんの多くに共通する思考パターンがあります。それは、「現時点で担うべき役割を全て遂行できなければ、自分には存在意義がない」というものです。
以下の図で考えてみましょう。… ▼続きを読む
何かを始めるのに遅すぎるということはない
(2023.04.10更新)
あまりの忙しさに、ブログに何も書けないまま時間が経過しましたが、やっと、一段落ならぬ0.5段落くらいしましたので、書いてみたいと思います。
私は、研究者であった期間が長く、その後は専属産業医に転… ▼続きを読む